|
Danslek
Danslek är för dom allra yngsta dansarna.
3 - 4 år är en bra ålder att börja med.
Motorik och rytmik tränas upp till glad
musik på deras första danssteg.
Barndans
Är en fortsättning på danslek.
Här är en lämplig ålder 4 - 5 år.
Övn.blir mer disiplinerade,och
inriktningen på dans mer påtaglig.
Barnjazz
Är också en fortsättning på danslek och barndans.
Lämplig ålder här är ca: 6 - 7 år.Nu får eleverna
stifta bekantskap med jazzdans,häftigare tempo
och ökad svårighetsgrad på danserna.
Aerobic
Kallades för Workout i mitten på 70 talet och
kommer från USA.Grundaren för detta var en
mycket känd skådespelerska vid namn Jane Fonda.
På den tiden arbetade man med andra typer av
träningspass än vad man gör i dag.
Dagens träningspass är idag väldigt variabelt med
olika inslag och benämningar.Dom mest
kända är / Low / High / Stepup / Funk.
Kangoorobic
En rolig och skonsam ( speciellt mot rygg o knän )
form av aerobic med olika inslag av danscomb.
Utföres på specialskor med fjädrande skenor.
OBS ! Denna aktivitet är vi först med i Sverige.
|
|
